Psikolog Ingatkan Bahaya Medsos Bagi Mental Generasi Muda

Riau Analisa.com-Psikolog Emeilda Ananda Dale mengingatkan generasi muda akan bahaya media sosial (medsos) bagi kesehatn mental. Hal itu diungkapkannya Pada program Tjakap Djiwa Aryaduta Hotel Pekanbaru ini, akhir pekan lalu.  Puluhan pelajar SMK dan mahasiswadi Kota Pekanbaru antusias mengikuti seminar kesehatan dengan tema “Mental Health for Young Generation”  di Pekanbaru tersebut. 

Gen Z, kata dia, sering kali mengalami kecemasan berlebihan akibat menerima informasi yang tidak terverifikasi atau menyesatkan.

“Banjir informasi yang tidak terkendali bisa membuat seseorang mudah tertekan. Lingkungan digital yang kurang sehat, seperti media sosial yang penuh dengan tekanan sosial dan ekspektasi yang tinggi, juga berkontribusi terhadap menurunnya kesehatan mental anak muda saat ini,” sebur Melda.

Melda menekankan pentingnya peran orang tua dan keluarga untuk memastikan kondisi kesehatan mental anaknya. Orang tua harus komunikatif agar anak tidak terjerembab depresi.

“Tidak kalah penting adalah mengenali kondisi kesehatan mental sendiri. Namun kita sangat sayangkan, saat ini kesadaran untuk konsultasi ke psikolog rendah bahkan cenderung dianggap negatif,” kata Melda ditemui usai seminar.

Langkah pertama untuk lepas dari jeratan kesehatan mental ini adalah, generasi muda tidak segan membuka diri dengan keluarga. Yang terpenting kata dia, menemui psikolog bukanlah hal buruk. 

Sementara itu, General Manager Aryaduta Pekanbaru Dhani Harry Prayudhi mengatakan, seminar tersebut merupakan inisiatif manajemen hotel untuk memberikan wawasan tentang pentingnya kesehatan mental bagi generasi muda.(win) 

.